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Aunque siempre se habla de que nos gusta estar en nuestra zona de confort, lo cierto es que los seres humanos a lo largo de la historia hemos ido desarrollando una gran capacidad cerebral para afrontar cambios y momentos complicados.
La tristeza es una emoción básica y nos avisa de que ha habido una pérdida de algo importante, de la vivencia de una situación que nos ha provocado impacto o incluso de una necesidad de amor y afecto que no está atendida de manera correcta.
En los tiempos en los que vivimos, y especialmente estos últimos años, parece que nos hemos tenido que acostumbrar de manera forzosa a manejarnos en situaciones complicadas, adaptarnos a nuevos contextos cambiantes y retarnos para que la incertidumbre no nos afecte.
Muchas veces nos planteamos mejorar en cualquier ámbito de nuestra vida o queremos trabajar nuestras capacidades cuando pasamos por una mala racha, sucede algo que nos plantea dificultades o hemos tocado fondo.
